Sabías que

Vuelta al cole: Prepara a tus hijos para un retorno distinto

Volver a empezar otra vez. La vuelta al cole es siempre un momento de nervios, tanto para los pequeños de la casa como para los padres y demás responsables de los niños. Comprar el material escolar, escoger posibles actividades extraescolares, tener los deberes acabados, afrontar

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Sal en las heridas: ¿Es cierto que las cura?

Seguro que alguna vez habéis escuchado decir, o habéis dicho la expresión de “no eches más sal a la herida”, como referencia a algo que hace que hace avivar el dolor. Y es que seguro que alguna vez habéis notado que al tocar sal, o

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Relación entre hermanos: ¿Cómo podemos mejorarla?

Los hijos son grandes tesoros para sus padres. Son las personas a las que más quieren y su bienestar está por encima de todo, por ello, padecen si los ven sufrir o encontrarse tristes, enfadados, nerviosos etc. Pero ello se intensifica, sobretodo, cuando el origen

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Niños y abuelos: ¿Pueden estar juntos este verano?

Cada día 26 de julio se celebra el día de los abuelos, ya que ellos son pilares no solo a nivel familiar, sino que son un importante agente educacional y socializador de los más pequeños. Niños y abuelos han sido separados durante varios meses debido

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Garrapatas, chinches, pulgas, piojos : ¿Cómo distinguirlos?

En verano las temperaturas cálidas promueven un mayor ritmo de vida y movimiento, no solo de nosotros, sino también de múltiples animales, como los insectos, los cuáles, en verano encuentran las condiciones perfectas para prosperar, alimentarse y reproducirse. Muchos insectos se alimentan de polen, o

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Histamina: ¿Qué es y cuáles son sus funciones y efectos?

Es seguro que si muchos estáis padeciendo de alergia cada primavera, la palabra histamina no os sea desconocida. Y es que esta sustancia participa en las reacciones alérgicas, pero también cuando se produce una picadura de mosquito, de piojos o cualquier otro insecto o parásito.

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6 consejos de salud para cuidar la piel después del verano

Después del verano, la piel puede verse resentida por el abuso de sol, la presencia de sal y otras circunstancias propias de la época estival. A pesar de que hayamos tenido precaución con los agentes externos, al acabar la canícula es necesario aplicar atenciones extra

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¿Por qué nos ponemos enfermos cuando cogemos vacaciones?

Todos conocemos a alguien que siempre que coge vacaciones acaba poniéndose malo. Y es que parece que hubiera gente que realmente fuera alérgica a estos periodos de descanso. Pero ¿qué tiene de verdad esta afirmación? ¿Por qué nos ponemos enfermos cuando cogemos vacaciones? Existen diversas

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Gastroenteritis: cómo evitar que te amargue el verano

La gastroenteritis es una de esas enfermedades típicas del verano. Cada año, con la llegada del calor, se incrementan los casos de esta dolencia que, aunque no suele revestir gravedad, sí puede amargarnos parte de las vacaciones. El aumento en la incidencia de la gastroenteritis

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8 hábitos saludables para potenciar tus defensas

Las vacaciones son un periodo en el que, contrariamente a lo que podríamos pensar, pueden bajarnos las defensas. ¿Te has dado cuenta de que mucha gente se pone enferma precisamente cuando coge unos días de descanso? Esta circunstancia tiene una explicación, que está muy relacionada

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Consejos para evitar los resfriados en verano

Pocas cosas son tan molestas como coger un resfriado en verano. Tener que depender del pañuelo mientras el resto de la humanidad parece disfrutar de los planes más apetecibles no resulta de lo más atractivo. Aunque solemos asociar esta dolencia a los meses más fríos,

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Consejos contra el estreñimiento en niños

Consejos contra el estreñimiento en niños El estreñimiento en niños es más común de lo que nos pensamos. No, no le pasa solo a tu hijo, un alto porcentaje de la población infantil sufre o ha sufrido alguna vez este problema. Hablamos de estreñimiento cuando

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6 remedios naturales para aliviar el dolor de oídos

Quienes acostumbran a sufrirlo con frecuencia saben lo desagradable que puede llegar a ser: el dolor de oídos es un síntoma muy común que puede surgir sin ninguna causa aparente o infección (a veces la exposición prolongada al frío es suficiente para desencadenarlo). Si eres

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10 consejos para cuidar tu alimentación estas Navidades

Aunque parezca misión imposible, lo cierto es que cuidar la alimentación durante las fechas navideñas es posible. Hacerlo nos evitará acabar las fiestas con varios kilos de más y nos ayudará a sentirnos mejor físicamente, evitando indigestiones, dolores de tripa, pesadez estomacal, etc. Si este

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Claves para empezar una dieta y no tirar la toalla

¿Cuántas veces has decidido ponerte a dieta y la has abandonado a las pocas semanas (o días)? Si esto te sucede con frecuencia, no desesperes. Tras leer este artículo podrás volver a comenzar una dieta sin miedo a fracasar nuevamente. Toma nota.  Consejos para empezar

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Vitaminas, ¿en qué nos ayuda cada una?

Las vitaminas son sustancias inorgánicas que están presentes en los alimentos y que nos resultan imprescindibles para la vida (su carencia en el organismo puede desencadenar problemas de salud, algunos verdaderamente graves). Hoy vamos a descubrir cuál es el papel de las principales vitaminas en

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6 cosas que pueden estar provocándote sequedad ocular

¿A menudo sufres la sensación de tener arenilla dentro de los ojos? ¿A veces incluso ves borroso? ¿Te pican y escuecen los ojos? Si has respondido que sí a al menos dos de las preguntas anteriores, es probable que estés experimentando el síndrome de ojo

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Estos son los ocho deportes que te harán quemar más calorías

Practicar deporte de forma regular es una de las mejores decisiones que podemos tomar. Combinado con una alimentación saludable, el ejercicio físico nos ayuda a cuidar nuestra salud, tanto física como psíquica. Si estás pensando en ponerte a practicar algún deporte y te gustaría elegir

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Aloe vera, ¿qué es y cuáles son sus propiedades?

El aloe vera es una planta perenne con más de doscientas variedades (la más común es el Aloe barbadensis). También conocida como sábila, el aloe vera es una planta de hojas gruesas y alargadas (pueden alcanzar los 50 cm de largo y los 7 cm

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Niños en verano, ¿cómo protegerlos del calor?

En verano, pasamos mucho más tiempo al aire libre, aprovechando los días largos y las horas de luz. Tomar el sol puede ser muy beneficioso para nuestra salud, ya que nos ayuda a sintetizar la vitamina D, esencial para el cuidado de los huesos, y

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5 hábitos para proteger y cuidar la piel en verano

El cuidado de nuestra piel es importantísimo en cualquier época del año, pero, sobre todo, durante el verano, cuando estamos más expuestos a los efectos nocivos de la radiación solar. Si estás buscando los mejores trucos para cuidar la piel en verano y evitar las

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Consejos para dormir mejor en verano

¿Te encanta el verano, pero lo pasas fatal cuando te toca meterte en la cama? Tranquilo, no eres el único. El insomnio en verano es un mal muy común que puede llegar a afectar enormemente a nuestra calidad de vida. Para evitarlo, sin embargo, existen

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6 beneficios que el verano tiene sobre tu salud

El verano es una estación ideal para disfrutar, relajarnos y escapar de la rutina. Las vacaciones, los días soleados y más largos y el clima más caluroso, tienen, además, beneficios en nuestra salud, ya que nos ayudan a mejorar nuestros niveles de vitamina D, mejoran

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¿Cada cuánto debo ventilar mi casa?

Poco se habla de lo importante que es ventilar la casa a diario. Abrir las ventanas y dejar que el aire fresco inunde nuestro hogar durante unos minutos cada día es un hábito muy positivo y que, sin embargo, cuesta muy poco. Al ventilar a

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