Vitaminas, ¿en qué nos ayuda cada una?

Las vitaminas son sustancias inorgánicas que están presentes en los alimentos y que nos resultan imprescindibles para la vida (su carencia en el organismo puede desencadenar problemas de salud, algunos verdaderamente graves). Hoy vamos a descubrir cuál es el papel de las principales vitaminas en nuestro cuerpo. Toma nota. ¿Qué hacen las vitaminas en nuestro […]

5 hábitos para proteger y cuidar la piel en verano

El cuidado de nuestra piel es importantísimo en cualquier época del año, pero, sobre todo, durante el verano, cuando estamos más expuestos a los efectos nocivos de la radiación solar. Si estás buscando los mejores trucos para cuidar la piel en verano y evitar las enfermedades de la piel, estás en el lugar adecuado. Te […]